「今」を楽しみましょう。
楽しむ時間を作ってください。
あなたが笑顔になれば、それが周囲に広がっていきます。
他の人がどう思うかは考えなくても大丈夫です。

楽しい人と一緒にいると、あなた自身も楽しくなりませんか?
笑い声というものは、みんなを幸せに満ちた人へと導きます。
あなたからも幸せを発信してください。

もし、今あなたが「つまらない」「不幸だ」と感じてしまうのであれば、普段の生活の中で幸せを探してみましょう。
毎日お食事ができることも、当たり前のようでいて幸せなことです。
お食事が難しい人にとっては、誰かと会えることが幸せなことになるかもしれません。
自分のことを考える時間が持てるということも、幸せなことです。
眠ることが幸せ、と感じる人もいるでしょう。
自分にできることから、「小さな幸せ」から始めてみてください。

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