微笑むとき、あなたは何を感じていますか?
おそらく、様々なストレスから解放されて、心が軽くなっているのではないでしょうか。
「笑いは最良の薬」と言われるように、微笑みは心身ともに癒しの効果を発揮します。
口元を緩め、目も使って顔全体で微笑み、まるでヒマワリのように光に向かって進んでください。

ただ、微笑むだけです。
それだけであなただけではなく、周囲の人たちにも光が広がっていきます。
目立たない行為かもしれませんが、この小さな実践で世界は変わります。
知っている人に対してだけでなく、知らない人にも、出会ったら微笑んでみてください。
最初の挨拶は、しかめっ面よりも笑みを添えた方が、お互い気持ちよく過ごせるものです。

微笑むことで得られる癒しに気づいてください。

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